Kraakbeen regeneratie bij reumatische artritis
Kraakbeen regeneratie bij artritis; Glucosamine sulfaat
Glucosamine en chondroitine sulfaat is in staat om er voor te zorgen dat de productie van gewrichtskraakbeen wordt gestimuleerd en de afbraak wordt verminderd.Toepassing van glucosomine sulfaat bij (reumatische) artritis
Glucosamine is het belangrijkste supplement bij de behandeling van artritis. Glucosamine is een stof die door het lichaam zelf wordt gemaakt. Het kan niet vanuit de voeding verkregen worden. Glucosamine kan uit schelpen worden gemaakt. Glucosamine-sulfaat (een zwavel verbinding) is de meest gebruikte supplementvorm. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat glucosamine de aanmaak van gewrichtskraakbeen kan bevorderen en de werking blokkeert van enzymen die kraakbeen afbreken.In totaal hebben negen Europese studies aangetoond dat suppletie met glucosamine een belangrijke vermindering van artrose klachten kan geven. Bij een van deze studies werd glucosamine suppletie vergeleken met het gebruik van ibuprofen. Ibuprofen werkt in het algemeen sneller dan glucosamine bij het bestrijden van de pijn. Maar glucosamine was uiteindelijk in staat om bij de meeste proefpersonen een verbetering in het functioneren van de gewrichten te bewerkstelligen, Ibuprofen kon dat niet. Bovendien heeft glucosamine geen enkele nadelige bijwerking, terwijl ibuprofen zeer veel bijwerkingen heeft.
Onderzoek heeft ook aangetoond dat glucosamine tenminste 4 - 10 weken nodig heeft voordat resultaten merkbaar worden. Misschien is het aan te bevelen tijdens de eerste weken van pijnstillers (als ibuprofen) gebruik te maken en die langzaam af te bouwen.
Een onderzoek dat in 1999 werd gepubliceerd in The American College of Rheumatology gaf aan dat patiënten, die glucosamine toegediend kregen, op de lange termijn veel minder klachten hadden dan patiënten die geen glucosamine hadden gebruikt. Het onderzoek werd door een aantal Belgische artsen uitgevoerd. Er deden 200 patiënten met gewrichtsslijtage aan mee. Deze groep werd in twee delen gesplitst, de ene groep kreeg glucosamine-sulfaat de andere groep een placebo. Na drie jaar bleek dat de "glucosamine patiënten" significant minder pijn hadden en veel beweeglijker waren dan de groep die geen glucosamine had ontvangen. Bovendien was de achteruitgang van het gewrichtskraakbeen in de glucosamine groep veel minder dan in de placebogroep. Er werden door de glucosamine groep geen bijwerkingen gerapporteerd.
Dosis en gebruik bij artrose (reumatische) artritis
Voor het stimuleren van de groei van kraakbeen kan een dagelijkse dosis glucosamine aangehouden worden van:- Glucosamine Sulfaat 1000mg (wordt goed opgenomen)
Kraakbeen regeneratie bij (reumatische) artritis: Chondroïtine sulfaat
De toepassing van chondroïtine bij de behandeling van (reumatische) artritis
Chondroïtine is een andere bouwsteen in het productie proces van gewrichtskraakbeen. Chondroïtine blokkeert ook de werking van het enzym dat verantwoordelijk is voor de versnelde afbraak van gewrichtskraakbeen. Chondroïtoine kan net als glucosamine water in het kraakbeen vasthouden. Chondroïtoine wordt moeilijker in het lichaam opgenomen (10 - 15%) dan glucosamine (90 - 98%). Toch geeft wetenschappelijk onderzoek aan dat chondroïtine suppletie, vooral op de lange termijn, de pijn verlicht en dat gewrichten weer beter functioneren. In experimenten wordt als dosis 800 - 1200mg chondroïtine toegepast. NSAIDs geven in het algemeen sneller verlichting. Bij experimenten werd echter wel aangetoond dat chondroïtine zelfs nadat het al drie maanden was gestopt nog pijnverlichting gaf.Dosis en gebruik bij (reumatische) artritis
Voor het stimuleren van de groei van kraakbeen kan een dagelijkse dosis Chondroïtine aangehouden worden van:- Chondroïtine 800 - 1000mg (wordt maar voor een klein gedeelte opgenomen)
Kraakbeen regeneratie bij (reumatische) artritis: Vitamine C
De "Framingham Osteoarthritis Cohort Study" (1983 - 1993) heeft uitgewezen dat een suppletie met vitamine C (152 - 430mg) een drievoudige reductie in het risico op progressie van artrose kan geven. Dit gunstige effect van vitamine C op artrose kan vooral worden verklaard doordat vitamine C een belangrijke rol speelt bij de aanmaak van kraakbeencollageen en door de krachtige anti-oxidant werking van vitamine C waardoor kraakbeen beter wordt beschermd tegen afbraak. Bovendien hadden de proefpersonen die de meeste vitamine C gebruikten minder kans om pijn in de knieën te krijgen.Uit onderzoek is gebleken dat een groot aantal dieren die vitamine C zelf produceren gemiddeld 140mg per kilo per dag aanmaken. Omgerekend naar een mens van 70kg komt dat neer op 9800mg per dag. Linus Pauling adviseert gezonde mensen 3000mg te gebruiken. Vitamine C is absoluut niet giftig, ook niet in doses van 130.000mg per dag zoals een onderzoeker eens heeft uitgeprobeerd.
Voor een hogere productie van kraakbeencollageen kan een dagelijkse dosis vitamine C aangehouden worden van:
- Vitamine C 3000 - 6000mg
- Candida: Candida infectie - CVS/ME: Chronische vermoeidheid Syndroom - Diabetische complicaties: Behandeling diabetische complicaties - Neuropathie - Retinopathie - Nefropathie - Bloeduiker stabilisatie - Hart en vaatziekten: Cardiomyopathie en Hartfalen - Cardiomyopathy and Heart Failure - Hoge bloeddruk - Cholesterol verlaging - Aderverkalking (atherosclerose) - Spataderen - Levensverlenging: Levensverlenging - DHEA - Melatonine - 65+ - Kanker: - Ondersteuningstherapie bij kanker - Bot en gewricht aandoeningen: - Artrose - Artritis - Osteoporose - Fibromyalgie: - Fibromyalgie - Urinewegen: - Prostaatklachten - Blaasontsteking - Maag- darm aandoeningen: Prikkelbaar Darm Syndroom - Crohn - Colitus Ulcerosa - Voeding: Voeding wat is er mis mee - Melk - Suiker - Aanvulling onvolwaardige voeding - Vitamine supplementen: Voedingssupplementen - Overgewicht: - Overgewicht - SLIM - Oogaandoeningen: - Staar - Slecht ziendheid - Andere artikelen: - HPU - Astma - Multiple Sclerose - Alzheimer - Psoriasis - Depressie - Premenstrueel Syndroom - Orthomoleculaire Geneeskunde
